Treinta minutos al día: la evidencia médica sitúa la caminata diaria como dosis mínima de salud real

Source: magnific.com

Frank Monkhouse lleva años observando cómo los contenidos deportivos digitales compiten por el tiempo libre de millones de personas. Cuando la evidencia médica coloca la caminata diaria de apenas media hora como umbral mínimo capaz de producir be …

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